Chciałbym z wami sie podzielić moimi doświadczeniami związanymi z trądzikiem.Jak wiadomo nikomu trądzik nie dodaje urody i gdy u kogoś sie on pojawi napewno nie wywołuje radości. Są różne sposoby walki z nim, ja próbowałem wielu metod walki z nim choć nigdy nie zdecydowałem sie na wizyte u dermatologa. Myslalem coz takie sa uroki dojrzewania :) [...]
[...] kiedy podrobiony produkt zawiera podobny skład, ale często zdarza się, że skład jest zupełnie inny i nie ma anabolicznych ani androgenicznych substancji. Wielu ludzi chce po prostu zarobić szybko pieniądze. Po czymś takim można dostać alergii, bardzo mocnego trądziku. Podróbki są tak podobne do oryginałów, ze dla tych, którzy nie widzieli [...]
witam jestem na ckd i chce jesc rybki, niestety nie jestem w stanie jesc ryb wedzonych za duzo osci, nie moge sie przemoc nie dam rady dlatego jem filet z minatja najczescie, ale gotowanego. Zawsze kupowalem filety na wage dzisiaj jednak dostalem w opakowaniu i przeczytalem ze zawiera on tylko 0,1g tluszczu i 16 g bialka na 100g, wegli oczywiscie [...]
siema moj kumple jest po cylku tescia, cykl trwal 4 tygodnie i byl to jego pierwszy cykl i teraz chce sobie kupic odzywke tylko niewie jaka doradzcie jaka bezdie najlepsza odzywka zeby zachamowac jak najmniej spadki w wadze i sile
hej. Nie wiem czy dobrze robie . lacze kreatynke z mlekiem 3,2 % ale kumpel mi powiedzial ze lepiej ja laczyc z mlekiem 0,5 % . Ktore rozwiazanie jest lepsze? Prosze o dopiwedz bo chce zaczac nowy cykl kreatyny i zaraz jade na zakupy do hipermarketu i nie wiem jakie mleko mam kupic.
Witka :) ostnio zakupiłem sobie HMB Trecka 300 tab 1 tab=800 mg czytałem opinnie na forum dopiero teraz i widzę że nikt tego nie poleca...mam na to juz kupca i nie wiem czy sprzedać, a jeśli sprzedam to musze kupić też coś tylko aby w tabsach...kreatyny nie chce, coś z zawartoscią białka, jakiś budulec ? bo na kretce mieśnia nie zrobie...
Witam Najpierw coś o sobie: ćwicze od 7 miesięcy (na początku bez pojęcia o treningu ale od 3 miesięcy dzięki sfd zrozumiałem wiele spraw), waże obecnie 67kg mam 175 cm wzrostu, odżwywiam się zdrowo 5x dziennie ale nielicze kalorii itp. A pisze tutaj dlatego że od jakiegoś czasu mam duży problem ze stawami łokciowymi, na początku (jakiś 1-2m [...]
Prosze doradzcie jaka mam kupic moje wlosy sa zniszczone suche i mam siano na glowie nawet po umyciu mam juz dosc chce troche o nie zadbac bo zniszczylem farbowaniem i prostowaniem :(....czy wogole pomoze mi cos?
Chce sobie kupic dobry suplement magnezowy. Do tej pory kupowalem magnez z biedronki;), ale powaznie mysle nad Filomagiem B6. Jak myslicie bedzie dobry? pozdro i dzieki za ewentualne odpowiedzi.
[...] sie odzywia , nawet jak malo weglie lub wcale nie je to ma retencje,koles mimo ze jest szczuply to jest cały zalany woda i nie widac rezby, nigdy nie bral sterydów, ale chce wziasc teraz omnadren, czy to nie pogorszy tego stanu? acha no i zawsze po bieganiu od dostaje straszny kaszel i pluje flegmą przez nastepny dzien, czy to normalne bo [...]
Jaki ma rozmiar normalna piłka do nogi? Taka jaką gra się na treningach/meczach. Taka jak ogólnie jest w sklepach, bo nie wiem czy rozmiar "5" to jest właśnie taka normalna, nie chcę miniaturki kupić ;)
Witam mam pytanie jakie są najlepsze odżywki na przyrost masy mięśniowej ,jeżeli mam ustaloną już diete i chce dokupic do niej jakies suplementy. Co kupić zeby przynosilo najlepszy efekt ???
Witam wszystkich speców!!! Mam 23lata 90kg 180cm odpowiedni starz i osiągnięcia. Nie miałem styczności z Koksami ani Prohormonami jedynie odrzywki! Mam zamiar kupić Prohormon Trenadol i Revolt (czyli najpierw tren z odrzywkami a potem revolt z odrzywkami) albo dwa opakowania Trenadrolu. Chcę pardziej rozbudawać czystą masę i uwidocznić bardziej [...]
[...] sie na sloncu plackiem na kocu. Mam raczej blada skore i dlugo czekalem az przejda deszczowe dni i pojawi sie slonce. Wczesniej mialem dosc dlugi pobyt w szpitalu i chce skorzystac jeszcze z tego lata. Dzis bylem okolo poltorej godziny. Nie stosowalem zadnego kremu, olejku do opalania. Tutaj tez pytanie co kupic i czy wogole kupowac. [...]
Witam wszystkich. Pisze do ludzi którzy brali lub dużo wiedzą na temat tego testosteronu. Moja historia zaczęła sie jakies poł roku temu gdy kupiłem niby boldenon i masteron od angielskiego kulturysty który prowadzi swoj mały sklepik i spod lady mocniejsze środki sprzedaje. Nie w tym rzecz gdyz boldenon okazał sie FAKE pływał w fiolce włoś a w 2 [...]
Mam dietę ułożoną tak, że rano biorę 30g białka oraz 40g od razu po treningu. Obecnie mam Elite Whey Protein z Dymatize ale kończy mi się dlatego będę musiał kupić następne. I tak po treningu chcę sobie zapodać jakieś bdb białko i myślałem tutaj o samym izolacie. Zastanawiam się nad Nectarem (wiem że drogie ale chciałem przetestować bo podobno w [...]
Witam, od razu mówię że szukałem już na forum informacji na ten temat i nic konkretnie nie znalazłem. Interesuje mnie jaki tran i gdzie kupujecie żeby był niedrogo, osobiście kupuje teraz Norweski Cytrynowy 250ml za 14 zł, są może jakieś tańsze? W jakim sklepie to kupić bo na allegro nie ma. Pamiętam kiedyś jeszcze dobre 10 lat temu jak [...]
[...] max. Z tych co przeglądałem ławki thorn 7828 i 7810 wydają mi się być w miarę dobrej jakości jak na swą cenę. Zdjęcia i opis można znaleźć na stronie sportowegoraju. Proszę o wasze opinię, może ktoś z was na takiej ćwiczy. Dodam, iż obecnie mam 72 kg, 182 cm i nie chce wyglądać jak Pudzianowski, a jedynie polepszyć sylwetkę i zwiększyć siłę.
Witam, obecnie uzywam: hmbolon olimp bcaa fitmax chce sobie kupić kreatyne - jabłczan kreatyny białko i teraz pytanie czy moge brać bcaa, hmbolon, białko i jabłczan kreatyny ? Ćwicze na rzeźbę i mam diete wysoko białkową.